こんにちは、ゆうやです！ 突然ですが、 あなたは1番の美容法をしっていますか？ 実は肌トラブルにおいて、 １番の美容法と言われているのは、「睡眠」です！ 良い睡眠をとれていれば、 睡眠中の成長ホルモンの分泌により、 ・ターンオーバーの促進 ・肌荒れ…

こんにちは、ゆうやです！ あなたは洗顔後、どのように 保湿をしていますか？ 「とりあえずつけてれば大丈夫でしょ」と、 手に取ってお肌にぱたぱたして おわりにしてませんか？ めんどくさいからと 化粧水だけ にしてはいませんか？ 乾燥がきになるところは…

こんにちは、ゆうやです！ 突然ですが、 あなたは夜の洗顔で 楽だからとシャワーを直接 あてていませんか？ あまり泡立てない状態で ゴシゴシと顔を こすってしまってませんか？ ドキッとしたあなたは必見！ 今回の内容を実践すると、 なんとなくしているた…